상식으로도 알아두면 좋을 신기한 신체의 방어 메커니즘들을 소개드립니다!

우리 몸은 종종 이해하기 어려운 현상을 보이기도 합니다. 그중 자기 자신을 보호하기 위해 일어나는 일명 '방어 메커니즘'도 인체의 신비 중 하나가 아닐까 싶은데요

우리 몸은 여러 가지 외부적인 유해물질로 침입을 받으면 신체를 보호하기 위해 자동적으로 방어 메커니즘이 작동하게 됩니다. 이는 잠재적으로 우리에게 해로운 모든 물질로부터 연중무휴로 쉴 틈 없이 보호하고 있는 현상을 말하죠!

하품을 하는 이유는 무엇일까요? 하품은 과열되거나 과부하에 걸린 뇌를 식히기 위한 우리 몸의 방어 메커니즘이랍니다. 또한 하품은 옮는다는 이야기가 있는데요, 이는 산소가 부족할 때에도 하품을 하게 되기 때문이죠. 따라서 같은 공간에 있는 사람들은 부족한 산소를 채우기 위해 하품을 하게 되는 것이랍니다! 또한 잠이 오려고 할 때에나 따분할 때에도 하품을 하게 되는데요, 이는 무의식적으로 나타나는 전신 신근 수축을 수반한 호흡운동이랍니다!

아직은 한겨울 날씨지만 이제 곧 따뜻한 봄이 다가올 텐데요, 봄철이면 특히 비염이 있는 분들은 콧물, 재채기로 고통스러우실 것 같습니다. 재채기는 코의 점막이 자극될 경우 일어나는 경련성 반사운동이라고 할 수 있는데요, 온도의 급격한 변화나 알러지 물질, 먼지 등 유해한 각종 자극 물질이 코 안으로 들어오게 되면 강하게 밖으로 내보내려는 행동을 하게 되죠. 이럴 때 재채기를 하게 되는 것이랍니다~!

아침에 일어나면 기지개를 켜게 되죠? 기지개 역시 본능적으로 움직이는 방어 메커니즘 중 하나입니다! 기지개는 스트레칭을 통해 몸이 하루를 시작할 수 있도록 준비를 하는 행동인데요, 아침에 일어나 기지개를 켜게 되면 근육의 이완과 혈류를 화복하게 돼 기분이 좋아지게 된답니다~!

목욕탕에 가거나 사우나를 다녀왔을 때, 또는 수영장에 다녀오면 손이 쭈글쭈글하게 변하게 되는데요, 이 현상 역시 우리 몸의 방어 메커니즘 중 하나입니다! 이는 몸에 갑자기 습기가 많아지면 생기게 되는 현상으로 미끄러운 표면을 잡을 수 있게 하기 위해 생기는 현상이라고 하네요~!



'딸꾹 딸꾹' 딸꾹질을 할 때 "몰래 뭘 훔쳐먹었니?"하며 짓궂은 농담을 던지는 데에도 다 이유가 있답니다! 딸꾹질은 마치 몰래 음식을 훔쳐먹은 것처럼 음식을 빨리 먹거나 급하게 먹었을 때, 또는 과식을 하거나 음식물을 잘못 삼켰을 때 위와 횡격막에 연결되어 있는 신경이 자극되어 나타나는 현상이기 때문이죠~! 신체는 딸꾹질을 하며 자극된 신경을 원상복구하려고 한다네요~!

드라마의 단골 소재로 사용되었던 기억상실도 인체의 신비한 현상 중 하나이자 방어 메커니즘입니다! 우리의 뇌는 감당할 수 없는 충격적인 사건을 겪었거나 끔찍한 순간을 목격하게 되면 이 기억을 삭제해 보호하려고 하는데요, 이를 기억상실이라고 하죠. 이런 방어 메커니즘은 발생할 일 자체가 없어져야겠죠!

무서운 이야기를 하며 서늘함을 느낄 때 온몸의 털이 곤두서며 소름이 돋는다고 표현하죠? 소름, 즉 닭살이 돋는 것은 피부의 방어 메커니즘인데요, 실제로 갑자기 체온이 떨어지게 되면 피부의 모공이 급하게 조여지며 열의 손실을 막게 되는데, 이때 닭살이 돋게 되는 것이랍니다~! 인체는 정말 신기하죠?

눈물은 외부 유해물질의 내부 진입을 막아주는 방어 메커니즘이자 내부적에서 발생하는 유해한 요인도 막아주는 방어 메커니즘이기도 합니다. 외부 유해물질을 막아주는 방어 메커니즘은 눈에 이물질이 들어갔을 때 눈물을 흘려 이물질을 제거하려는 현상을 말하는 것인데요, 내부적인 방어 메커니즘이란 무엇일까요?





그것은 바로 우리의 감정을 말하는데요, 스트레스나 슬픔, 분노 등의 감정을 느낄 때, 이러한 감정으로 인해 신체가 받게 될 고통에서 벗어나기 위해 눈물을 흘리는 것이죠! 이웃님들 중 친구와 다투게 되면 눈물부터 나는 분 있으시죠? 이런 현상이 바로 내부적 방어 메커니즘이라고 할 수 있습니다. 따라서 눈물이 많은 사람이 그렇지 않은 사람보다 신체의 방어력이 더 강하다고 할 수 있죠~! 그러니 앞으로는 눈물이 나오려고 하면 참지 말고 울도록 해요~!


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