나의 성격은? 상담, 심리학 필수 성격심리학 요점 요약 정리 32. 자아실현 접근의 주요 개념

32. 자아실현 접근의 주요 개념

1) 매슬로우의 생애

♠ 매슬로우(Abraham Maslow, 1908-1970)
♠  1908년 뉴욕 브루클린 빈민가 태생 
- 러시아에서 이주한 교육받지 못한 유태인 부모의 일곱 자녀 중 첫째
- 부모가 열심히 일해서 빈민가를 벗어나 중류층에 합세
- 이웃의 눈초리를 받으며 외로움 속에 성장
- 도서관에서 책을 읽으며 혼자 시간을 보냄
- 아버지를 좋아했지만 두려워했고 어머니를 미워했음
♠  부모의 뜻에 따라 뉴욕시립대학 법학 전공 흥미를 못 느끼고 일년 만에 자퇴>–
- 집을 떠나 코넬대학으로 갔으나 다시 위스콘신 대학으로 이동 심리학을 전공>–
♠  1928년 위스콘신에서 베르사와 결혼 소속감과 방향감을 제공하는 전환점  , >–
- 1930년대 초기 할로우와 함께 일하면서 실험심리학으로 훈련 받음1930 ,
- 1934년 위스콘신 대학에서 박사학위 수여 학위수여 후 1951년까지 브루클린에 머무름 
♠  지식인들과의 만남 2차 세계대전의 경험 첫 아이의 출생 행동주의 관점에서 인본주의,   ->
관점으로 탈바꿈
- 1951년부터 1969년까지 브랜다이스 대학에서 학생들을 가르침 
- 1967년 미국심리학회 회장 선출 
♠  1970년 심장마비로 사망 

2) 심리사회적 발달이론의 주요 개념

(1) 욕구의 위계

♠  인간의 행동을 활성화시키고 이끄는 다섯 가지 욕구
♠  욕구는 그 자체로서 본능적인 것 사람은 욕구위계에 의해서 동기화됨, .
♠  욕구는 본능적이지만 욕구를 충족시키기 위해서 하는 행동은 학습에 의한 것 행동이->
사람마다 차이를 보이는 이유가 됨
♠  결핍욕구 생리적 안전 소속감과 사랑 자존의 욕구 부족한 어떤 것을 충족시키려는 욕구( , , , ) : .
어느 정도만 채워지면 욕구가 감소 됨
♠  존재욕구 자아실현에 대한 욕구 충족되어도 그 욕구가 감소되지 않음( ) :
① 생리적 욕구
♠  모든 욕구 중에서 가장 강력한 욕구 유기체의 생존과 유지에 관련된 욕구이기에:
♠  예) 음식 물 공기 수면 성욕 등
♠  이 욕구가 충족되지 못하면 다른 욕구들이 완전하게 차단될 수 있음.
② 안전 욕구
♠  일상생활에서 정신적 신체적 안전을 추구하는 욕구
♠  예) 안정감 보호 의존 질서 불안이나 위험으로부터의 자유 등
♠  유아와 신경증을 보이는 성인에게 있어서 가장 중요하다고 믿음.
③ 소속감과 사랑 욕구
♠  인간은 타인과 친밀한 관계를 맺고 싶고 특정 집단에 소속되기를 원하는 사회적 동물
♠  가족 최소의 사회적 관계 다른 사람과의 친밀한 관계 특별한 친구 관계 연인 관계를 맺기( ), , ,
원하며 특별한 집단에 소속되기를 바람
♠  가족의 해체 및 1인 가족의 증가 소속감 및 사랑 욕구가 충족되기가 더욱 어려워지고 있음
♠  사랑욕구 사랑을 주거나 받는 욕구로 다른 사람과 긴밀하고 따뜻한 관계 속에서 충족될 수 있음: .
♠  사랑과 성이 동일한 것은 아니며 성이 사랑의 욕구를 표현하는 하나의 방법이라고 함,
④ 존중 욕구
♠  인간은 자신으로부터의 존중 타인으로부터의 존중이 함께 필요+
♠  예 유능감 자신감 숙달 성취 독립 등 자아존중감) , , , , ->
♠  중요한 타인 대개 가족 동료 등 으로부터 자신의 유능감에 대한 인정을 받는 것이 필요( , )
♠  자아존중감 욕구의 충족 자신의 힘 적절함 능력과 가치에 대해 확신-> , ,
♠  자아존중감 욕구의 결여 자신이 남보다 못하다고 생각하고 무능하다고 생각 삶의-> ->
여러 가지 문제에 맞설 수 있는 자기 확신 부족 자아실현을 이루기 어려움->
♠  참된 존중감 개인의 유능감과 숙달로 인해 얻어지는 것:
⑤ 자아실현 욕구
♠  자신의 잠재력과 능력을 인식하고 충족시키는 것 자기 계발로 자기가 목적한 이상 꿈 을, ( )
실현하는 것
♠  앞의 네 가지 욕구가 모두 충족되었다 하더라도 자신의 잠재력을 이용하지 못하는 사람은
불만족스럽고 불안 좌절감 등을 겪음, .
♠  모든 인간은 인생의 노정에서 자신의 잠재력을 충족시킬 만한 자아실현의 기회를 갖고
있다고 함.

♠  자아실현의 전제 조건
- 사회 경직된 도덕적 관념이나 규범 등의 방해 와 자기 자신의 구속으로부터의 자유( )
- 욕구위계에서 하위에 있는 생리적 욕구와 안전의 욕구에 집착하지 말아야 함.
- 가족 및 타인들과 친밀감을 느끼며 타인과 사랑을 주고 받을 수 있어야 함, .
- 자신의 강점과 약점 선악에 대한 현실적 자각

2) 욕구의 특성

♠  하위에 있는 욕구가 더 강하고 우선적이다.
♠  상위의 욕구는 인생의 나중에 나타난다.
♠  상위의 욕구의 만족은 지연될 수 있다.
♠  상위의 욕구는 생존과 성장에 기여한다 상위 욕구가 충족되었을 때 갖게 되는 성취감은:
보다 건강한 삶을 만들고 생명도 연장할 수 있고 생물학적 효율성도 증가시킬 수 있기, ,
때문에 상위 욕구를 존재 욕구 및 성장 욕구라고도 함.
♠  상위의 욕구 만족은 생리적심리적으로 생산적이고 유용하다 ‧
- 행복감과 마음의 평화 인생의 내적 성취감을 제공하기 때문에,
♠  상위의 욕구 만족은 더 좋은 외적 환경 사회적 경제적 정치적 을 요구한다( , , ) .
♠  예 표현과 기회의 자유는 개인의 안전보다는 자아실현에 필요한 것)
♠  위로 올라갈수록 각 욕구의 만족 비율이 낮아진다.
♠  예 생리적 욕구에서 만족감을 얻는 사람은 안전 욕구에서 소속감과 사랑의) 85% 70%,
욕구에서 존중 욕구에서 자아실현 욕구에서 의 만족감을 얻게 되는 것50%, 40%, 10%

3)  결핍심리학 및 성장 심리학

♠  인간행동을 설명하고 이해하려는 심리학을 크게 두 종류로 구분
- 결핍심리학: 기본적 욕구 충족 영역에서의 인간 행동에 관심:
- 성장심리학: 가장 높은 자각의 상태 및 자아실현 욕구의 추구에서 인간 행동과 경험: 연구
① 결핍동기와 성장동기
♠  결핍동기 유기체 내에 있는 부족한 어떤 것을 충족시키려는 욕구:
♠  예) 기아 고통 공포 등
♠  성장동기 유기체가 일차적으로 현재 상태에서 즐거움과 만족을 느끼면서 긍정적으로 가치:
있는 목표를 추구하는 것을 의미 기본적 욕구가 충족된 후에 나타나는 개인의 독특한 삶을.
향상시키는 방향으로 지향된 자아실현 동기
♠  예 정의 선 미 질서 조화 완전 자기충족 등과 같은 타고난 가치에 대한 욕구) , , , , , ,
② 결핍인지와 성장인지
♠  결핍인지 결핍인지에서 대상은 단지 욕구충족자로서 즉 목적에 대한 수단으로서 인식됨: , .
♠  예 배고픈 사람은 단지 음식을 찾으려는 경향을 보임)
♠  성장인지 환경에 대한 보다 정확하고 효율적인 자각 기본적 동기가 충족된 사람은 욕구에: .
대한 반응에 있어 자신의 지각을 덜 왜곡하는 경향.
♠  예 비판단적 비교 혹은 평가하지 않고 있는 그대로를 인식함) , .

③ 결핍가치와 성장가치
♠  결핍가치 구체적인 목표 대상에 지향된 가치 매슬로우는 결핍가치에 대해서는 분명하게: .
설명하지 않았음.
♠  성장가치
- 모든 개인은 태어날 때부터 성장가치를 갖고 태어남.
- 가장 높은 가치는 인간성 그 자체 내에 존재하며 발견되는 것이다 이것은 가장 높은“ .
가치가 단지 초자연적인 신 혹은 인간성 외의 다른 원천에서 비롯되었다는 오래되고
관습적인 신념과는 매우 대립되는 것이다.”
- 예 신뢰 선 미 통합 이분법 초월 생기 독특성 완전 필요 완성 정의 질서 단순성) , , , , , , , , , , , , ,
풍요 용이함 유희 자아충족 의미 등, , , ,
- 개인이 이러한 성장가치를 충족시키지 못하면 메타병리 에 빠지게 됨-> Metapathology( ) .
- 메타병리 자아실현자들이 자신의 잠재력을 표현하고 사용하고 충족시키는 것을 방해함: , , .
④ 결핍사랑과 성장사랑
♠  결핍사랑 타인이 자신의 욕구를 충족시켜주기 때문에 타인을 사랑하는 것 이기적: .
관심에서 비롯된 사람
♠  예 자존감 혹은 섹스를 위한 욕구 고독의 두려움 등에서 비롯됨) , ,
♠  성장사랑 타인의 성장을 위한 사랑 성장사랑을 가진 사람은 비소유적이며 이기적인: .
자기만족보다 타인의 행복에 보다 많은 관심을 가짐.

♠  예 성장사랑은 자녀교육을 하는 부모가 자녀의 행동이 자신의 기대에 부응하지 못한다)
할지라도 그 자체에 가치를 부여하면서 자녀를 위해 표현하는 부모의 이상적 무조건적 사랑,

(4) 자아실현자의 특성
① 현실의 효율적 지각 세계를 있는 그대로 보며 선입관에 치우쳐 상황을 파악하지 않음: .
② 자신 타인 자연의 수용 자신의 강점뿐만 아니라 약점까지도 왜곡하지 않고 있는 그대로 받, , :
아들이며 타인과 일반적인 사회적 약점도 있는 그대로 수용,
③ 자발성 단순성 자연성 생각과 이상에 있어 주관이 뚜렷, , : .
④ 자신 외의 문제에 초점 자신의 인생에 사명감을 갖고 자신 밖의 일이나 자신의 범위를 벗: ,
어나는 일에 많은 에너지를 쏟음 열심히 일하면서 큰 기쁨과 흥분을 경험.
⑤ 초연함 및 사적 사유 욕구 때로는 고독을 느끼며 사적 사유를 즐김 자율적이므로 자신만의: .
시간을 가지면서 사색하며 타인의지지 및 애정에 매달리거나 요구하지 않음, .
⑥ 식의 신선함 주위의 세계를 늘 새로움 놀라움 경외심을 갖고 받아들이고 경험: , ,
⑦ 신비 혹은 절정경험 강렬한 무아경 놀라움 경외심 즐거움의 경험 이러한 경험을 하는 동: , , , .
안 극도로 확신에 차고 명확하고 강력한 힘을 느낌, ,
⑧ 사회적 관심 보편적으로 갖추는 동정과 공감을 보여주는 사회적 관심: .
⑨ 깊은 대인관계 자아실현자의 우정은 보통 사람들의 우정보다 매우 강하며 심오함: .
⑩ 민주적 성격구조 지극히 관대 인종적이거나 종교적 혹은 사회적 편견을 갖지 않음: , .
⑪ 창의성 자기분야에 있어서 창의성과 독창성 모든 활동 속에서 종교적이거나 사회적 편견을: .
갖지 않음.
⑫ 문화화에 대한 저항 자발적이고 독립적이며 자부심이 매우 강함 사회 규범을 공공연하게: .

받아들이지 않으며 사회적 관례를 고의적으로 모욕하지도 않음 엄격한 격식과 요구에 따르기.
보다 자신의 개성에 따라 행동
♠  매슬로우가 자아실현하는 여덟 가지 행동방식< >
- 집중력 성장 선택 자기자각 정직성 판단력 자기발달 절정경험 자기방어 결여 등 (Maslow, 1971)